...zauberhaft ins neue leben.
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der berühmte gammel-sonntag

es ist sonntag, meine lieben. für mich bedeutet sonntag immer im bett gekuschelt liegen, tv gucken und am handy spielen. so ist es auch heute, aber dennoch ohne süßkram und pizza! bis jetzt gab es für mich nur speisequark mit honig, tomaten und paprika als sonntagslunch für mich. spätter kommt noch ein teller rahmspinat dazu.. hört sich zwar nicht allzu schmackhaft an, aber es ist voll ok übrigens gibt es nächsten sonntag mein erstes gewichtsupdate in meinem blog zu finden. ich hoffe, dass ich mich freuen werde :D kennt ihr den refeed-day? das ist ein tag in der woche, an dem man mal nicht auf die kalorien achten muss, sondern essen darf, was man möchte. dieser tag ist sinnvoll, weil ja der stoffwechsel durch das abnehmen runtergekurbelt ist und man irgendwann aufhört, gewicht zu verlieren. durch den refeed-day wird der stoffwechsel wieder angekurbelt und das abnehmen kann weitergehen diesen tag gibt es innmeiner ersten woche aber nicht. erst in de zweiten. morgen muss ich um 4:40 uhr aus meinem warmen bettchen raus .. habe zum ersten mal frühdienst auf meiner ersten ausbildungsstation und bin schon etwas aufgeregt.. weiß ja nicht, was auf mich zukommt ich melde mich!
1.12.13 15:41


der startschuss!

hi leute ich weiß.. wenn man in einem blog das wort "abnehmen" liest, denkt man sofort an einen dieser magersucht-blogs. meiner aber ist keiner davon. ich möchte einfach wieder meine figur von früher zurück. ich bin nicht wirklich dick, aber, ich sag mal moppelig und fühle mich so einfach nicht wohl. die letzten wochen habe ich es immer wieder mal probiert, aber dabei ist mir nur klar geworden, dass ich mich einfach generell gesünder verhalten sollte, was das abnehmen angeht :D diese null-diäten sind schwachsinn. also habe ich mich in den supermarkt gemacht und für die nächsten tage eingekauft. mein früheres vorhaben: so wenig essen wie möglich und viel trinken (wenig war wirklich zu wenig!). mein neues vorhaben: zwar auch wenig, aber diesmal nur was die kalorienzahl angeht ordliche portionen an gemüse und obst stehen schon im kühlschrank bereit! achja, ich bin 1,60m groß und wiege zur zeit 66kg. mein ziel ist 55kg, damit hatte ich eine supertolle figur. mir würden gleichgesinnte sicher helfen, gemeinsam ist man doch stärker! :D wenn es euch also genau so geht wie mir, meldet euch mal! einen guten abend euch lieben bloggern <3
1.12.13 01:18





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