...zauberhaft ins neue leben.
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der berühmte gammel-sonntag

es ist sonntag, meine lieben. für mich bedeutet sonntag immer im bett gekuschelt liegen, tv gucken und am handy spielen. so ist es auch heute, aber dennoch ohne süßkram und pizza! bis jetzt gab es für mich nur speisequark mit honig, tomaten und paprika als sonntagslunch für mich. spätter kommt noch ein teller rahmspinat dazu.. hört sich zwar nicht allzu schmackhaft an, aber es ist voll ok übrigens gibt es nächsten sonntag mein erstes gewichtsupdate in meinem blog zu finden. ich hoffe, dass ich mich freuen werde :D kennt ihr den refeed-day? das ist ein tag in der woche, an dem man mal nicht auf die kalorien achten muss, sondern essen darf, was man möchte. dieser tag ist sinnvoll, weil ja der stoffwechsel durch das abnehmen runtergekurbelt ist und man irgendwann aufhört, gewicht zu verlieren. durch den refeed-day wird der stoffwechsel wieder angekurbelt und das abnehmen kann weitergehen diesen tag gibt es innmeiner ersten woche aber nicht. erst in de zweiten. morgen muss ich um 4:40 uhr aus meinem warmen bettchen raus .. habe zum ersten mal frühdienst auf meiner ersten ausbildungsstation und bin schon etwas aufgeregt.. weiß ja nicht, was auf mich zukommt ich melde mich!
1.12.13 15:41
 
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